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Au Yeux des Vivants
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Vous avez mal au dos et vous ne savez pas ce que c’est ?
Faites le test.
On grossit en moyenne entre 2 & 4 kg en arrêtant de fumer: ça ne peut pas servir d’excuses: dans cet article, des pistes pour en finir avec la cigarette en sans grossir.
Pour combattre le stress, il y a quelques trucs anti-stress qui fonctionnent plus ou moins,…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.