Marque: Warner Home Video
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Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
Covid et mal de dos ont un lien étroit, même si on ne retrouve pas…
Pour traiter un lumbago rapidement, il faut en identifier la cause et cesser immédiatement tout activité…