Marque: EYROLLES
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Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud…
J’ai une triple hernie discale lombaire et j’ai souffert le martyre pendant quelques mois. J’ai utilisé quelques…
Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.
Pour combattre le stress, il y a quelques trucs anti-stress qui fonctionnent plus ou moins,…