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Voici comment je perds 1kg et 2 cm de tour de taille par semaine, sans…
Faut-il marcher avec une sciatique? Marcher est la meilleur chose à faire pour se soigner. Avec une sciatique, il faut éviter de rester sans bouger et il faut éviter les efforts physiques importants: la marche est l’activité physique qui s’impose.
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien…
Le confinement nécessaire au ralentissement de la contamination du Coronavirus risque paradoxalement d’entraîner des soucis…