On grossit en moyenne entre 2 & 4 kg en arrêtant de fumer: ça ne peut pas servir d’excuses: dans cet article, des pistes pour en finir avec la cigarette en sans grossir.
Etirement du dos: voici comment détendre le haut du dos et soulager douleurs rhomboides, douleurs cervicales, douleurs musculaires & articulaires dans le haut du dos, et cerise sur le gateau: comment traiter un point douloureux entre les omoplates.
Soulager une hernie discale lombaire permet de continuer à avoir une vie plus ou moins…
Le Yoga pour maigrir, ça fonctionne. Méditer et apprendre à respirer ne va pas nous…