Stress et mal de dos musculaire sont deux inséparables dont on ne sait pas toujours…
Bien faire des abdos sans se faire mal au dos, c’est l’une des 1ère choses…
Omega 3 et d’omega 6: A propos de l’importane de respecter le bon ration entre les quantités d’cides gras que nous consommons.
Notre corps a besoin de ces deux acides gras dans des quantités bien précises et l’abus ou le manque de l’un peut avoir des conséquences graves sur notre santé.
Le jeûne intermittent ne présente aucun danger pour la santé de quelqun…qui est en bonne santé…