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Le vélo est l’un des sports les plus efficaces pour perdre du poids, sans s’imposer…
Voici 3 exercices pour améliorer force, souplesse et mobilité chez les plus de 50 ans….
Une hernie discale lombaire guérit d’elle-même sur 3 à 6 mois en moyenne.Cela dépend vraiment…
Comment s’asseoir avec une sciatique ou une hernie discale? Grâce à un chariot à roulettes en guise de repose-pieds mobile, Mark a trouvé la position idéale pour soulager sciatique et le mal de dos lorsqu’il est assis, que ce soit au bureau ou devant la télé. Venez voir comment ça marche.