L’attrezzatura per il fitness permette di fare esercizio anche con un’ernia del disco lombare, una…
Corriger la posture (dos voûté) permet de soulager et prévenir le mal de dos. Une…
Omega 3 et d’omega 6: A propos de l’importane de respecter le bon ration entre les quantités d’cides gras que nous consommons.
Notre corps a besoin de ces deux acides gras dans des quantités bien précises et l’abus ou le manque de l’un peut avoir des conséquences graves sur notre santé.
Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…