Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.
Le trapèze est un muscle plat et triangulaire qui couvre l’arrière de la nuque, les…
Adopter la meilleure position pour dormir est primordial (et pas seulement pour ceux qui souffrent…
Quand le coeur bat trop vite, il est pratique et prudent de pouvoir abaisser la…