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Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud…
Le vélo est l’un des sports les plus efficaces pour perdre du poids, sans s’imposer…
Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…
Covid et mal de dos ont un lien étroit, même si on ne retrouve pas…