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La marche est l’une des activités les plus accessibles et efficaces pour perdre du poids…
Soulager une hernie discale lombaire permet de continuer à avoir une vie plus ou moins…
Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.