Soulager une sciatique rapidement (syndrome du piriforme) Soulager une sciatique rapidement (syndrome du piriforme) Voici…
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
De belles chaussures quand on a mal de dos, c’est parfois déconseillé et parfois juste…
Des avis éclairés sur ce qu’il convient d’adopter comme alimentation et style de vie pour soigner son mal de dos, mais aussi pour éviter les aliments ou mauvaises habitudes qui retardent ,voire empêchent la guérison d’une hernie discale ou la régénération du nerfs sciatique.