Marque: TASCHEN
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Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Vous avez mal au dos au réveil le matin ?
Posez-vous les bonnes questions afin de comprendre pourquoi.
Un bureau debout (réglable en hauteur) permet de travailler debout une partie de la journée…
Les fessiers sont les muscles les plus gros et les plus forts du corps humainIl…