Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
Qu’est-ce qu’une hernie discale lombaire? On parle de hernie discale lombaire lors de l’expulsion (ou…
Adopter la meilleure position pour dormir est primordial (et pas seulement pour ceux qui souffrent…
Des avis éclairés sur ce qu’il convient d’adopter comme alimentation et style de vie pour soigner son mal de dos, mais aussi pour éviter les aliments ou mauvaises habitudes qui retardent ,voire empêchent la guérison d’une hernie discale ou la régénération du nerfs sciatique.