Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.
Bonjour à toutes et tous, J’ai 38 ans et je suis pompier pro à Bruxelles.Grand…
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Corrigez votre posture au bureau en pratiquant ce mouvement McKenzie en position assise. Une meilleur…