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Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
Névralgie cervico-brachiale: c’est le diagnostic que mon médecin a posé. La névralgie cervico-brachiale est l’équivalent…
De belles chaussures quand on a mal de dos, c’est parfois déconseillé et parfois juste…
Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds…