Confinement Covid-19 – Nous grossirons ensemble.
Le confinement nécessaire au ralentissement de la contamination du Coronavirus risque paradoxalement d’entraîner des soucis … Lire plus
Alimentation
Moins manger pour vivre plus longtemps.
Pour vivre plus longtemps & en bonne bonne santé, il faut moins manger, pour diminuer … Lire plus
Jeûne intermittent danger: le fasting est-il dangereux pour la santé ?
Le jeûne intermittent ne présente aucun danger pour la santé de quelqun…qui est en bonne santé … Lire plus
Maigrir en supprimant les glucides.
Les glucides sont les constituants des aliments que l’organisme transforme en sucre. Les aliments riches … Lire plus
Sauter le petit déjeuner pour maigrir: jeûne intermittent: ça fonctionne!
Sauter le petit déjeuner permet d’éviter un apport en continuant à brûler les calories absorbées … Lire plus
Sommeil au bureau: envie de dormir après manger
Je m’endors au travail…14h30. Comme souvent, après avoir mangé j’ai sommeil au bureau. En début … Lire plus
Je n’arrête pas de grossir!
Ne pas arrêter de grossir est un problème qui survient à partir du moment on … Lire plus
Huile de Krill: usage, effets secondaires et contre-indications
L’huile de krill est de l’huile constituée à base d’un petit crustacé des eaux froides … Lire plus
Omega 3: mangez du poisson !
Les omega 3, c’est non seulement bon pour la santé mais il y a aussi moyen de se faire plaisir en mangeant du poisson: je n’ai pas résisté à filmer une des 1000 façons d’accommoder simplement le poisson.
Vous avez déjà mangé du poisson grillé avec un Big Green Egg (Grill-Barbecue) ?
Voici la recette en vidéo
Omega 3 et 6 – Les bienfaits sur le contrôle de l’inflammation chronique
Omega 3 et d’omega 6: A propos de l’importane de respecter le bon ration entre les quantités d’cides gras que nous consommons.
Notre corps a besoin de ces deux acides gras dans des quantités bien précises et l’abus ou le manque de l’un peut avoir des conséquences graves sur notre santé.
