Quel traitement pour le nerf sciatique ?
Pour traiter une sciatique, on préconise en général un traitement conservateur basé sur la prise … Lire plus
Pour traiter une sciatique, on préconise en général un traitement conservateur basé sur la prise … Lire plus
Pour traiter un lumbago rapidement, il faut en identifier la cause et cesser immédiatement tout activité … Lire plus
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
Cet exercice de renforcement lombaires fait travailler les muscles lombaires et les autres muscles profonds … Lire plus
La posture chat-vache est le dernier étirement de cette série d’exercices pour assouplir le dos.Bien … Lire plus
Avec cet exercice, on va effectuer une torsion du bas du dos grâce à laquelle … Lire plus
Les fessiers sont les muscles les plus gros et les plus forts du corps humainIl … Lire plus
Assis, debout ou couché, les étirements ischio-jambiers aident à augmenter souplesse, la mobilité, permettent d’améliorer la posture et constituent une excellente prévention contre le mal de dos.
Comment s’asseoir avec une sciatique ou une hernie discale? Grâce à un chariot à roulettes en guise de repose-pieds mobile, Mark a trouvé la position idéale pour soulager sciatique et le mal de dos lorsqu’il est assis, que ce soit au bureau ou devant la télé. Venez voir comment ça marche.
La douleur de sciatique varie en fonction de plusieurs paramètres et peut tout à fait … Lire plus