Inflammation & douleur: traitements naturels

Baume du cheval
Le baume du cheval agit comme un véritable remède de grand-mère pour soulager le mal de dos, traiter inflammation et douleurs musculaires.

Soigner l’inflammation et la douleur de manière naturelle, c’est possible grâce aux vertus anti-inflammatoires et antalgiques contenus dans certains produits naturels.

En cas de maladies inflammatoire ou de douleur chronique, l’ibuprofène peut très bien ne pas fonctionner ou, votre estomac peut ne pas être d’accord avec la prise de médicaments anti-inflammatoires.
Et les médicaments plus forts vous font un peu peur…
Heureusement, il y a des alternatives pour soulager  douleur et traiter l’inflammation de manière naturelle.

Des fines herbes qui s’attaquent à l’inflammation aux techniques qui tirent parti de remarquables pouvoirs de guérison du cerveau, la nature offre divers traitements pour soulager les douleurs provoquées par l’arthrose, la fibromyalgie, les tensions musculaires,  les maux de tête et les migraines.

Voici quelques remèdes naturels qui, tels des recettes de grand-mère, soignent l’inflammation et douleur parfois mieux que des médicaments classiques.

La capsaïcine

Pendant des siècles,les herboristes ont recommandé de frotter du poivre rouge dans les muscles endoloris et les articulations.

Ce que la science dit:
La capsaïcine est un composant actif du piment, qui a la propriété de désensibiliser temporairement les récepteurs nerveux de la peau.L’inflammation est stoppée et la douleur est soulagée pendant 3 à 5 semaines alors qu’ils retrouvent la sensation. Près de 40% des patients atteints d’arthrite parviennent à réduit leur douleur de moitié après avoir utilisé une crème de capsaïcine pendant un mois.
Des patients du Centre de la Nouvelle-Angleterre pour Maux de tête ont diminué leur migraine et l’algie vasculaire de l’intensité après l’application de la crème de capsaïcine dans leurs narines.

Application
Le crème de capsaïcine s’achète en pharmacie.
Pour soulager les douleurs de l’arthrose ou les douleurs chroniques, appliquer la pommade selon le mode d’emploi entre une à 4 fois par jour.
Les bienfaits de la crème de capsaïcine ne se font habituellement ressentir qu’au bout de 15 jours de traitement.

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bien connu en tant qu'épice prêtant son arôme puissant à diverses préparations culinaires, le poivre de cayenne contient un composé naturel du nom de capsaïcine qui aide à favoriser une bonne circulation sanguine et un bon fonctionnement du système cardiovasculaire.

chaque gélule contient 450mg de poivre de cayenne apportant 40.000 unités scoville de capsaïcine.

Pferdebalsam / Baume de cheval

Le baume de cheval est une pommade chauffante anti-inflammatoire appréciée notamment par les persones atteintes d’inflammation chronique dont l’estomac ne tolère pas les anti-inflammatoires classique. A l’instar d’une bonne viellie recette de grand-mère contre les douleurs musculaires, le mal de dos, cette pommade chauffante s’applique en étalant sur les zones douloureuse et en massant légèrement pour soulager la douleur et traiter l’inflammation

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Curcuma & turmeric

Le Curcuma (ingrédient de curry et composant de la curcumine), est un anti-inflammatoire naturel puissant efficace pour soigner arthrose, tendinites et blessures.
En médecine traditionnelle chinoise, le curcuma est utilisé comme traitement naturel de l’inflammation et contre la douleur et pour soigner des dizaines de problèmes de santé tels que problèmes de digestion, prévention du cancer, douleurs articulaires et musculaires, problèmes de peau, dépuratif sanguin,…

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les chefs sont probablement ceux qui connaissent le mieux le curcuma utilisé en tant qu'épice dans des currys, mais les phytothérapeutes le connaissent en tant que tonifiant naturel extraordinaire pour le foie et le système gastro-intestinal.

il semble que la clé des bienfaits du curcuma provienne de sa haute concentration en composants naturels connus sous le nom...
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Curcuma bio en poudre Pot 500g la poudre de curcuma issue de l'agriculture biologique des laboratoires fructivia est originaire d'inde et de madagascar. elle est garantie sans ogm, elle est non allergène et non ionisée. le curcuma est une plante herbacée, c'est son rhizome réduit en poudre qui est traditionnellement utilisé.
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apport recommandé
prendre 1-3 comprimés par jour avec de la nourriture

taille du paquet
60 comprimés

ingrédients
cellulose microcristalline, phosphate dicalcique, ginger prep. (extrait de gingembre, maltodextrine, dioxyde de silicium), la broméline de préparation,...
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Arnica

Traitement naturel des douleurs aiguës & gonflemments post-opératoires.
Cette plante provient d’une fleur européenne: l’Arnica Montana.

Bien que son mécanisme de guérison soit encore méconnu, l’arnica possède des propriétés anti-inflammatoires naturels qui favorisent cicatrisation et traitement des blessures, bleus et contusions.
En granules, en gel, en huile de massage, en dose homéopathique ou en pommade, l’Arnica est le remède homéopathique de référence pour traiter les traumatisme de manière naturelle.

Weleda Huile Massage a l'Arnica 200 ml
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Weleda Huile Massage a l'Arnica 200 ml préparation et récupération musculaires cette huile de massage a été spécialement formulée pour faciliter la préparation et la récupération musculaires. avant l'activité sportive : en friction rapide, elle soutient l'échauffement et limite les contractions musculaires. après l'activité sportive : en massages amples et lents, elle accélère la récupération musculaire et prévient l'apparition des courbatures. elle est également recommandée en massages : pour dénouer les tensions et en cas de gêne musculaire dans le dos et...
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Steripan Crème Arnica Tube 50 ml
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Urgo Arnica Gel 50 g
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Urgo Arnica Gel 50 g urgo arnica gel 50 g soulage et résorbe les coups, bleus ou bosses.non gras, il ne tâche pas et pénètre rapidement la région douloureuse alors que son effet frais procure une sensation de fraîcheur et soulage immédiatement la douleur.il convient aux peaux sensibles car il ne contient ni parfum, ni colorant ni conservateur.
WELEDA Gel douche sport Arnica - 200ml
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WELEDA Gel douche sport Arnica - 200ml le gel douche sport arnica de weleda vous offre un moment de détente et de fraîcheur après le sport. l'arnica connu pour ses propriétés apaisantes et calmantes permet à votre corps de retrouver toute son énergie.
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Pranarom - Arnica - Huile végétale (Bio) - Pranarom essentielle en cas de coups, bleus et courbatures. l'huile végétale d'arnica bio pranarôm s'utilise en cas de raideurs des articulations et de muscles courbaturés.

l'huile de macération à l'arnica bio pranarôm est élaborée à base d'une plante médicinale traditionnellement incluse dans nombre de préparations (para)pharmaceutiques destinées au soin des coups et des bleus.
son extrait lipidique, ici de qualité 100% biologique, possède également ces vertus : utilisée par voie externe pure ou en tant que vecteur...





  • Il me semble que le premier traitement naturel à viser, car le plus facile, est celui pour le sommeil. Les huiles essentielles offrent de nombreux possibles : lavande (vraie/officinalis), mandarine, etc. Un très bon site les concernant sur le net : aromalium. Il faut s’enregistrer et ensuite, vous avez accès à une vaste bibliothèque bien rangée par HE, pathologies, etc.Pour les anti-inflammatoires et anti-douleurs, je ne connais pas d’HE qui remplacent la chimie. Sinon, bien sûr, je les aurais utilisés.Bon courage,Chantal

  • il y a un gel fait en Allemagne qui s’appelle Pfederbalsam ou qqch comme ca, c’est a base de plantes thérapeutique et il joue le rôle d’anesthésiant et soulage beaucoup la douleur en chauffant la zone douloureuse. je l’utilise chaque matin parce qu’il m’aide vraiment

    • Le produit s’appelle Pferdebalsam pour la précision 😉
      On ne le trouve pas en pharmacie, il faut l’acheter en ligne sur des sites allemands ou en trouve aussi sur Ebay.

      (PS: je ne l’ai pas testé)

  • Quelqu’un m’a déja dit d’utiliser des feuilles de chou en cataplasme. Je les passerais à l’eau chaude pour stimuler l’effet. Évidemment, à la maison seulement!Suzanne

  • Mon mari se bloquant souvent au niveau des lombaires, le médecin a prescrit écho,radio; pas d’explication concrète.Cela se termine au bout de plusieurs jours avec séances de kiné et arrêts de travail.Voyant que cela tardait à passer, afin de le soulager nous avons cumuler avec le bon vieux remède de grand mère:coussinets à chauffer au micro-onde ou four et à poser sur la partie douloureuse. En le faisant régulièrement, les résultats ont été bénéfiques.aujourd’hui je confectionne ces coussins à base de produits céréaliers et que je propose aux kinés..