Exercice pour soulager un mal de nuque permanent

Soulager le mal de nuque

Exercice facile pour soulager un mal de nuque permanent. Une douleur à la base du crâne qui ne s’arrête jamais est souvent causée par des soucis au niveau du triangle suboccipital ou groupe de muscle suboccipital. Cet exercice est efficace pour augmenter la mobilité du cou et du groupe demuscles dans cette région. Rotation suboccipitale profonde A 4 pattes, on …

Pain behind ears and stiff neck when turning head

Pain in trapezius muscle

Ear pain and neck pain often come together. Pain under right or left ear or even both ears and stiff neck when turning your head even slightly can make your life miserable. This pain radiates in the neck area to the left or right side of the skull and just won’t go away no matter what you do or who …