Massage à l'eau chaude: douche & Jacuzzi

Pommeau de douche

Les bienfaits de l’eau chaude sur la douleur et les contractures musculaires sont parfois méconnus ou sous-estimés.
Pour soigner le mal de dos, régler la température de l’eau au maximum du supportable (sans se brûler quand-même) et si le pommeau de douche propose plusieurs réglages de jets différents, choisir celui qui fait fonction de massage. Diriger le jet d’eau sur la partie endolorie pour soulager le mal de dos de manière efficace et avec un peu de chance durable.
Attention: si’il y a perte de sensibilité à cet endroit et que l’eau est trop chaude, il y a risque de se brûler sans s’en rendre compte.

Thérapies – Médecines alternatives

Un autre chemin vers la guérison… J’ai mis un peu de temps à comprendre que les médecins, orthopédistes, rhumatologues et autres spécialistes se limitaient à prescrire des séances de kinésithérapie à leur patient, sans leur conseiller aucune autre thérapies existantes. Probablement parceque celles-ci ne sont pas officiellement reconnues par la médecine. Quand on a des problèmes de dos, les médecins …