Le tapis d’acupression est un petit tapis dont le principe rappelle la discipline du fakir. Il a envahi les boutiques d’objets dédiés au bien-être et au soulagement de la douleur.
Boutiques déjà bien remplies d’objets dont on ne sait s’ils sont efficaces en général qu’après les avoir achetés et qui finissent parfois très vite dans le fond d’une armoire.
Un tapis d’acupression soulage-t-il vraiment le mal de dos ?
Un tapis d’acupression est-il capable d’atténuer la douleur causée par hernie discale lombaire qui, rappelons-le quand-même, est causée par le débordement d’un disque intervertébral qui va appuyer contre le nerf sciatique, au niveau des lombaires.
Si on vous l’a vendu en vous promettant que oui, clairement, c’est de l’arnaque.
Un tapis d’acupression, c’est juste un carré de mousse dans lequel sont fixées des dizaines de pointes en plastique qui peuvent engendrer une diversion momentanée, au niveau de la perception de la douleur, mais, cela reste un tapis de mousse: ce n’est ni un tapis magique, ni un tapis de fakir, ni rien d’autre que celà.
Ceci dit, si vous avez acheté un tapis d’acupression, vous n’avez pas acheté un objet inutile, loin s’en faut…
Il y a plus d’une personne sensible aux bienfaits du lit de clous et l’analogie avec le tapis du fakir est loin d’être anodine.
Le tapis d’acupression, comment ça marche ?
Le principe est simple: la multitude de pointes au contact du dos va forcément activer une réaction au niveau de la circulation sanguine, augmenter la production d’endorphine et de ce fait, procurer une sensation de bien-être à la personne qui est couchée dessus.
Si l’effet anti-douleur est contestable, se reposer tous les soirs de 20 à 30 minutes sur un lit de clous est tout à fait indiqué pour les personnes adeptes de la méditation, les personnes qui souffrent du stress, les personnes un peu amochées d’être restées assises toute la journée, et/ou les personnes qui ont du mal à trouver le sommeil.
Si vous avez des bobos un peu partout et notamment au niveau du cou, de la nuque, des épaules, des omoplates, maux de têtes fréquents, le champ de fleurs vous permettra de ressentir un soulagement certain en fin de journée, ou au moment de vous coucher.
Le champ de fleur s’utilise à peu près partout là où il est permis de se reposer (devant la télé, au lit,etc…)
On s’y couche en gardant un t-shirt ou autre vêtement léger voire torse-nu, en fonction de chacun.
Au risque de me répéter, le lit de clous ne fait que soulager momentanément (tout comme un massage).
Le lit de clous ne guérit rien et ne doit en aucun cas servir de prétexte pour éviter de bouger ou ne plus sortir se promener, auquel cas c’est l’effet contraire qui survient et on a vite fait de sombrer dans le cercle vicieux de l’immobilité.
Si vous souhaitez méditer, vous détendre le soir, évacuer un trop plein de stress en fin de journée, le tapis d’acupression risque bien de devenir un de vos meilleurs amis.
Tapis d’acupression Bed Of Nails
Le Bed of Nails (littéralement lit de clous en anglais) est un tapis d’acupression haut de gamme inspiré par l’ancienne tradition de guérison indienne, permettant pratiquement de simuler une séance d’acupuncture chez soi, à la demande.
Le fait de laisser une partie de son corps reposer contres les 8220 pointes du tapis d’acupression permet, après un moment, de libérer ces endorphines dont notre cerveau est si friand et qui nous emmènent dans les nuages pour un moment de bien-être et de relaxation intense.
Certaines personnes arrivent à éprouver des sentiments de bonheur, de détente, et avoir l’ esprit plus clair après un moment passé sur le tapis d’acupression Bed of nails.
La vidéo ci-dessous, est en anglais mais démontre clairement comment utiliser un tapis d’acupression Bed of Nails.`
https://www.youtube.com/watch?v=KQTkTGDsk0U
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Les bienfaits du tapis d’acupression
- Amélioration de la circulation sanguine
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Soulagement des maux de têtes, raideurs, tensions et douleurs musculaires
- Améliore le sommeil et combat l’insomnie
- Soulage les douleurs chronique du dos et de la nuque
- Améliore le teint de peau
- Revitalise et rajeunit
- Combat la constipation
- Réduit la cellulite
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