Blessure au dos





Je me suis infligé une blessure au dos à force de m’obstiner à faire de l’exercice physique même si je ressentais de la douleur.
Depuis ce temps, j’ai aggravé ma condition quelques fois en allant aux toilettes car je souffre de constipation dûe à certains médicaments.
Aujourd’hui, j’ai mal aux deux jambes : je ressens de fortes brûlures dans celles-ci. Je suis étudiant et je devais commencer mon travail d’été sous peu, mais je crois que je vais devoir prendre du temps à guérir cette blessure, peut-être même tout mon été soit 4 mois. J’ai de la difficulté à aller à la salle de bain.

Auriez-vous des exercices à me suggérer car présentement je n’en ai aucun. J’irai voir mon médecin de nouveau très bientôt puisque ma condition s’est dégradée.

Maxime

  • Je n’ai pas d’exercices à vous conseiller (je ne suis pas kiné).Par contre, je vous conseille d’arrêter de faire des exercices dont vous ne savez pas s’ils vous font du bien ou pas.Tant que la douleur est présente il ne faut pas forcer: voyer un médecin au plus vite!

  • Je vous invite a continuer la gym mais encadre par un professionnelUn dos tonique est votre meilleure protectionM Willame (kine)